Boldo la planta que ayuda a el aparato digestivo

descubre los beneficios del boldo
Boldo la planta digestiva y hepática

El Boldo, Boldú o Peumus boldus la planta que ayuda a nuestro aparato digestivo, crece en Sudamérica, en suelos secos y soleados.

 

Este arbusto de hojas verdes perennes y florecillas amarillas o blancas, es conocido y apreciado por la población gracias a sus beneficios en la función hepática, ya que como aumenta la secreción de la bilis, facilita la evacuación de la vesícula, con lo que se mejora la digestión de las grasas.

 

Además, el boldo aumenta la producción de saliva, lo que beneficia la digestión de los alimentos, también tiene efecto fluidificante de los barros biliares por lo que previene la formación de cálculos. El Boldo descongestiona el hígado y facilita el control de peso ya que tiene cierto efecto depurativo y facilita la eliminación de líquidos.

 

De acción sedante notable el Boldo se suele mezclar con otras plantas específicas para los casos de insomnio.

 

Su principio activo la Boldina es una sustancia colagoga y colerética que le confiere acción antioxidante, la Boldina es la encargada de aumentar la producción de bilis en la vesícula biliar y su expulsión.

 

¿Sabías que el extracto de Boldo se utiliza como saborizante de algunas bebidas alcohólicas?

 

Propiedades del Boldo

 

Digestivo

Diurético

Laxante

Protector hepático

Sedante

Colerético

 

Infusión de Boldo Preparación

 

1 Cucharadita por taza de agua hervida previamente, dejar reposar 3 minutos para infusionar, colar y endulzar al gusto.

 

El Boldo combina con otras plantas:

hepáticas como la alcachofera, fumaria, diente de león, cardo mariano,… en casos de insuficiencia hepática

diuréticas como la cola de caballo, el abedul, brezo,… en casos de retención de líquidos o molestias al orinar

calmantes como la manzanilla y la pasiflora…, para casos de colon irritable

relajantes como la tila, amapola, azahar…, en los casos de insomnio

 

Precauciones con el Boldo

 

Conviene evitar esta planta durante el embarazo y la lactancia; también en caso de sufrir cólicos biliares ya que podría agravar los síntomas al promover la expulsión de los barros biliares.

 

La sobredosis de Boldo puede generar vómitos, diarreas y algún efecto narcótico, por eso no se recomienda su toma durante largos periodos sin descanso.

 

Además conviene saber que el Boldo contiene una sustancia llamada Cumarina, de acción anticoagulante, por lo que no se recomienda su ingesta junto con medicamentos anticoagulantes ya que podría aumentar el riesgo de hemorragias.

 

Acerca de Redacción 195 Articles
NatureSalud.com es una revista online creada para divulgar el conocimiento de medicina natural,el uso tradicional de las plantas medicinales, la ecología, la alimentación y el crecimiento personal.

Ser el primero en comentar

Déjanos tu opinión o pregunta.

Tu dirección de correo no será publicada.


*